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自我評估

賭博是普及活動，只是有一部份習慣賭博的人會持續地被賭債負累，並對賭感到矛盾，卻又欲罷不能，社會普遍稱呼這習慣為問題賭博。專職輔導員視此持續情況為賭博失調，意思是無法調節賭博衝動的情況。你如何面對賭債，每一次下注的決定會否令問題加深，取決於你的賭博習慣是否問題賭博。知彼不知己，如何保護自己？（是次測試參照國際認可評估工具,APA, 2013）
1.你係唔係想追返之前輸咗嘅錢？
2.落注金額幾多好影響你嘅感覺。你要有一定數量嘅落注金額先會感受到賭博帶來嘅刺激感；落注金額減少，所期待嘅刺激感都會減少
3.你會傾向落高賠率嘅注碼？
4.當你嘗試減少或停止落注時，你會覺得唔自在或者覺得容易「發忟憎」？
5.你曾經不斷控制、減少或者停止賭，但係都唔成功。
6.你會經常諗起有關賭博嘅事（例如：重溫之前賭博情景、預測賭博結果或者計劃下一次賭博、想辦法搵賭本）？
7.你心情唔好或者不安嘅時候，就會想去賭？
8.你會講大話嚟隱瞞自己參與賭博嘅情況 / 投注金額？
9.你因賭博已危及或已令你失去重要嘅關係、工作、學習或生涯發展機會？
10.因為賭博引致嘅金錢負擔，你需要倚靠其他人提供金錢舒緩你嘅財務困境？
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